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你好,王医生,血糖高吃什么水果好?
补充说明:你好,王医生,血糖高吃什么水果好?
2017-01-18 09:28
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精选回答(5)
你好:高血糖的患者可以吃一些血糖指数低的水果,如柚子,火龙果,苹果,圣女果等。
2023-03-08 11:34
举报您好!糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的,以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的,但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可适量吃。
另外,吃水果还需注意:
① 水果的“时机”:空腹血糖7.0以下,饭后2h血糖10以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖稳定的时候再吃。如果您血糖高特别想吃,那建议可以吃适量蔬菜类的水果,比如黄瓜、西红柿。
② 吃水果的“时间”:刚吃完饭,不建议马上食用。快吃饭了,饭前也不建议吃,容易让血糖升的老高。一般作为加餐食用,两餐中间吃(如上午10点,或下午3点)
③ 吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同时遵循“交换”原则,应减少25g主食。
要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖,对了解自己能不能吃该种水果,吃的量是否合适更有帮助!
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2017-01-18 14:15
举报你好根据你的描述分析,血糖高>7.8则诊断为糖尿病,需要服用降糖药治疗,平时不能吃甜食,少食多餐,适当运动,可多吃无花果,火龙果,苹果,木瓜,山楂,祝你健康!
2017-01-18 09:42
举报可以吃点桔子,苹果等不是很甜的水果,但一次也不能吃太多了。糖尿病可以用降糖药口服,如二甲双胍,格列吡嗪等,不能吃高脂饮食,高糖饮食,正常的饮食也可以吃的,定时定量。
2017-01-18 09:31
举报你好,人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低,当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。高血糖人群最好吃升糖指数低的水果如樱桃、李子、柚子、苹果等。不要吃西瓜、香蕉等。
2017-01-18 09:31
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