发病时间:不清楚
做完200个深蹲后,第二天腿酸痛得厉害
补充说明:做完200个深蹲后,第二天腿酸痛得厉害
39会员 2017-02-19 08:18
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你好:这种情况是由于长时间不锻炼,突然进行剧烈的运动后,肌纤维拉伤及乳酸产生过多,沉积于肌肉组织中引起的。属于正常现象 。注意适当的休息及锻炼相结合,按摩或者热敷等,一般一周后症状消失
2023-02-24 13:56
举报您好,出现这种情况,一般是由于劳累过度引起的。要注意休息,避免劳累。掌握好运动幅度,可以做按摩治疗。
2017-02-19 08:24
举报出现这种情况多见于肌肉受累导致,一般可以逐渐好转恢复,如果疼痛严重,可以服用芬必得等药物治疗,注意休息。
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