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糖尿病患者可以吃板栗吗
补充说明：糖尿病患者可以吃板栗吗
2021-02-19 14:44
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病患者可以适量吃板栗，但要注意不能过量。
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，提高机体的免疫力。板栗中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。因此，糖尿病患者可以适量吃板栗，对身体有一定的好处。但是，板栗中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。
糖尿病患者在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素。同时，患者要注意多休息，避免过度劳累，少吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，以免血糖升高，不利于身体健康。如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医治疗。
2022-08-29 21:18
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