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糖尿病人如何预防体重减轻
补充说明：糖尿病人如何预防体重减轻
a******W 2017-03-02 17:39
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医生回答(2)
万明 主治医师 三甲
提问
糖尿病人可以通过饮食疗法调整、定时定量进食、避免高GI食物、餐后适当运动以及药物治疗控制血糖等措施来预防体重减轻。
1.饮食疗法调整
通过调整饮食结构和摄入量来提供足够的营养并维持正常体重。制定合理的膳食计划，包括减少碳水化合物、脂肪等高热量食物的摄入量，并增加蛋白质及纤维素含量较高的食品比例。
2.定时定量进食
规律进餐有助于稳定体内胰岛素水平，进而防止因血糖波动导致的能量消耗增加。建议每日三餐加上适量的小食点心，并且保持每顿饭之间的时间间隔大致相同。
3.避免高GI食物
低GI食物可延缓消化吸收速度，在一定程度上可以避免餐后血糖骤升。日常生活中应尽量选择低GI指数的食物作为主要能量来源，如全麦面包、燕麦片等。
4.餐后适当运动
适当的体育锻炼能够促进身体新陈代谢，提高机体对葡萄糖利用效率从而降低餐后血糖峰值。提倡患者可在每次正餐后半小时至一小时进行轻度到中度强度的有氧运动，例如快走或慢跑。
5.药物治疗控制血糖
通过口服降糖药或注射胰岛素等方式直接作用于调节血糖水平，以达到稳定状态。根据医嘱选择合适的药物按时服用，并定期监测血糖变化情况。
如果体重持续下降，应及时咨询医生，排除其他潜在疾病的可能性。
2024-02-22 12:41
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人可以通过饮食疗法调整、定时定量进食、避免高GI食物、餐后适当运动以及药物治疗控制血糖等措施来预防体重减轻。
1.饮食疗法调整
通过调整饮食结构和摄入量来提供足够的营养并维持正常体重。制定合理的膳食计划，包括减少碳水化合物、脂肪等高热量食物的摄入量，并增加蛋白质及纤维素含量较高的食品比例。
2.定时定量进食
规律进餐有助于稳定体内胰岛素水平，进而防止因血糖波动导致的能量消耗增加。建议每日三餐加上适量的小食点心，并且保持每顿饭之间的时间间隔大致相同。
3.避免高GI食物
低GI食物可延缓消化吸收速度，在一定程度上可以避免餐后血糖骤升。日常生活中应尽量选择低GI指数的食物作为主要能量来源，如全麦面包、燕麦片等。
4.餐后适当运动
适当的体育锻炼能够促进身体新陈代谢，提高机体对葡萄糖利用效率从而降低餐后血糖峰值。提倡患者可在每次正餐后半小时至一小时进行轻度到中度强度的有氧运动，例如快走或慢跑。
5.药物治疗控制血糖
通过口服降糖药或注射胰岛素等方式直接作用于调节血糖水平，以达到稳定状态。根据医嘱选择合适的药物按时服用，并定期监测血糖变化情况。
如果体重持续下降，应及时咨询医生，排除其他潜在疾病的可能性。
2017-03-02 17:53
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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