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糖尿病吃什么可以
补充说明：糖尿病吃什么可以
a******W 2017-03-09 11:04
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医生回答(5)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、紫薯等食物，因为这些食物含有膳食纤维，有助于延缓血糖上升。但需要注意的是，食物并不能直接治疗糖尿病，患者还需要遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维具有较低的升糖指数，有助于稳定血糖水平。适量摄入燕麦能够减缓碳水化合物消化吸收速度，减少餐后血糖波动。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇、膳食纤维等成分，这些物质能延缓小肠对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖峰值。荞麦中含有的芦丁、槲皮素等黄酮类物质具有抗氧化作用，可以帮助控制糖尿病患者的氧化应激状态。
3.黑米
黑米含有较多的膳食纤维及矿物质如镁、铬等，这些成分有利于改善胰岛细胞功能，提高机体对胰岛素的敏感性。黑米中的碳水化合物被缓慢分解为葡萄糖，使血糖上升的速度较为平缓，适合糖尿病患者作为主食之一。
4.藜麦
藜麦是一种低GI值食品，其碳水化合物主要以慢吸收的淀粉形式存在，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，有助于维持稳定的血糖水平。藜麦富含多种维生素、矿物质以及优质蛋白质，补充营养的同时不会显著增加热量摄入，适合糖尿病患者食用。
5.紫薯
紫薯富含花青素和多酚类物质，这些物质具有抗氧化活性，可以帮助预防因高血糖引起的氧化应激损伤。紫薯中的膳食纤维含量较高，可促进肠道蠕动，改善便秘情况并有助于控制血糖。
建议糖尿病患者在选择上述食物时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。同时，均衡饮食，定期监测血糖，保持适当的运动量，有助于控制病情。
2023-12-24 08:49
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。
2017-03-09 11:22
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般治疗：a、教育 要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。b、自我监测血糖；
2017-03-09 11:11
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
药物治疗：a、口服药物治疗 目前口服药物的种类很多，一定要在专业医师的指导下安全用药。b、胰岛素治疗；运动治疗：增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。
2017-03-09 11:08
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