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吃完冒菜吃什么减肥
补充说明：吃完冒菜吃什么减肥
2017-03-14 08:59
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精选回答(4)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃完冒菜可以吃一些低热量、富含膳食纤维的食物，同时也要适当参加运动，能够达到减肥的目的。
1、低热量食物
冒菜中的热量比较低，其中富含膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够为身体补充所需要的营养。
2、富含膳食纤维的食物
其中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而加快体内毒素和废物的排出，同时还可以预防便秘。
3、适当参加运动
适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的，但是需要长期坚持，并且需要达到一定的运动量。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸、推拿等方式进行缓解，有利于症状的改善。如果通过上述方法，症状无法得到改善，也可以及时就医，遵医嘱服用排湿气的药物，比如四妙丸、参苓白术散等，有利于症状的缓解。
2023-07-22 02:36
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王远利 主治医师 许昌市魏都区公疗医院
擅长：各种痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,直肠息肉,肛乳头瘤，肛门湿疹，肛门狭窄，及术后复发痔疮等疾病的微创治疗等。
提问
您好，目前描述的情况考虑是饮食原因导致的腹泻。建议避免再吃这类食物，吃一些温热食物，必要时候可以吃黄连素片。
2017-03-14 09:04
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李跃祖 医师 长春同康医院
擅长：内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
提问
你好，你所描述的这种情况，考虑是昨天所吃的东西造成的胃肠不适，明天这种症状就可以缓解了
2017-03-14 09:02
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张浩 主治医师 朝阳县第三人民医院
擅长：擅长普外科，泌尿科，男科，肛肠科，血管外科，骨科等常见病多发病。
提问
您好，很高兴为你解答，根据您的描述考虑是感染性腹泻，建议到医院做大便常规及血常规检查，以便确诊及积极治疗（以防转变为慢性腹泻），建议多喝水，希望对您有帮助。
2017-03-14 09:01
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