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糖尿病运动治疗的原则
补充说明：糖尿病运动治疗的原则
a******W 2017-03-19 21:26
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
糖尿病患者进行运动治疗，需要遵循运动前、中、后、运动强度、饮食调理、注意休息的原则。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。
1、运动前
患者在进行运动前，需要进行血糖监测，可以有效了解运动前血糖的变化，如果血糖不稳定，不建议进行运动。
2、运动中
患者在运动时，需要注意运动的强度和时间，避免过度运动，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，需要及时停止运动，并及时就医治疗。
3、运动后
患者在运动后，需要注意及时补充水分，以免由于运动后大量出汗，导致脱水的情况。同时，患者还需要注意避免立即进食，可以适当休息后再进食，以免引起胃肠道不适的情况。
4、运动强度
建议患者在医生指导下根据自身体质选择合适的运动强度进行运动，如果患者的运动强度过大，可能会导致患者出现低血糖的情况，如出现心悸、大汗淋漓等症状。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下通过静脉补充葡萄糖的方式进行治疗。
5、饮食调理
患者在运动后还需要注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
6、注意休息
患者在运动后还需要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
建议患者在医生指导下进行运动，避免自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在运动后出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2018-11-17 18:12
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
您由于长时间的头晕出汗，到医院检查发现诊断为糖尿病。这种情况当然需要通过饮食运动调理服用药物进行治疗，控制血糖的平稳。如果您本身患有糖尿病的话。在饮食方面肯定是要限制总热量的摄入，糖尿病运动疗法的原则就是循序渐进。也不要过度劳累。还是做一些有氧运动。
2018-10-15 12:16
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医生回答(5)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病运动治疗的原则包括规律运动、饮食控制、血糖监测和自我管理教育。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.规律运动
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、骑车或游泳。规律运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖进入细胞并被利用，从而降低血糖水平。
2.饮食控制
强调每日摄入量应均衡且多样化，包括适量碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。合理膳食结构有助于维持正常体重范围，并提供必要的营养支持新陈代谢需求；此外，可帮助调节餐后血糖波动。
3.血糖监测
指导患者使用快速简便的血糖仪定时检测空腹及餐后血糖值。实时监控血糖变化可以帮助调整饮食和运动计划，并及时发现高或低血糖风险。
4.自我管理教育
通过讲座、小组讨论等形式向患者传授有关糖尿病自我管理的知识和技能。教育内容涵盖生活方式改变、药物治疗选择以及应对常见并发症等方面；旨在提高患者主动参与健康管理意识，并树立长期战胜疾病的信心。
除上述措施外，还应注意定期复查，以便及时了解病情变化。同时，患者应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少糖尿病相关并发症的风险。
2024-03-07 00:20
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
2017-03-19 21:42
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病，它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害，所以，在得病后，患者应积极接受正规的治疗，同时，还要在生活中多加注意。
2017-03-19 21:40
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
目前的糖尿病治疗方法有很多的，一般的小跑运动也是健身的治疗糖尿病的一种，但是不能够过于的大强度的运动，不然容易导致低糖导致晕倒的，建议随时带点葡萄糖可以急用的
2017-03-19 21:28
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，
2017-03-19 21:28
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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