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糖尿病太瘦怎样增肥
补充说明：糖尿病太瘦怎样增肥
a******W 2017-03-21 17:29
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医生回答(2)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者出现体重下降的状况时，可以通过饮食疗法调整、胰岛素治疗、口服葡萄糖耐量试验、双胍类降糖药、运动疗法等方法来帮助增肥。如果体重持续下降或伴有其他不适症状，应尽快就医以评估病情。
1.饮食疗法调整
通过增加摄入高碳水化合物、适量蛋白质和健康脂肪的食物来实现增重目标。碳水化合物可提高血糖水平，促进合成代谢；适量蛋白质有助于维持肌肉质量；健康脂肪提供持久能量并支持整体健康。合理搭配这些营养素可以帮助控制糖尿病同时促进体重增长。
2.胰岛素治疗
遵医嘱定时注射胰岛素以降低高血糖水平，创造有利于储存脂肪的身体环境。胰岛素能快速降低血糖值至正常范围以下，促使身体将多余的葡萄糖转化为脂肪储存起来。对于存在胰岛素抵抗且需要快速改善新陈代谢状态的患者效果显著。
3.口服葡萄糖耐量试验
空腹状态下饮用含有一定量葡萄糖溶液后进行的一系列血液检测，通常在2小时内完成。此试验旨在评估机体对大量摄取简单糖后的血糖调节能力以及胰岛β细胞的功能状态。若结果异常增高则表明可能存在胰岛功能缺陷或存在潜在风险因素如肥胖症等。
4.双胍类降糖药
双胍类药物能够减少肝脏输出葡萄糖的速度，增强肌肉对葡萄糖的利用效率，从而降低血糖浓度。这类药物适合用于治疗2型糖尿病，尤其是对于超重或肥胖人群。其机制主要是通过抑制肝脏产生过多的葡萄糖，并促进外周组织对葡萄糖的吸收和利用来发挥作用。
5.运动疗法
制定个体化锻炼计划，在专业人士指导下进行规律性的有氧运动和力量训练。运动有助于提高胰岛素敏感性、促进血液循环及消耗多余热量。针对糖尿病患者而言，适度但持续的运动可以帮助控制血糖水平并辅助增肌减脂。
在考虑增肥的同时也要注意避免暴饮暴食导致血糖波动过大，引发其他并发症。建议定期监测血糖变化，以便及时发现并处理任何可能的问题。
2024-02-05 10:45
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
■增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
2017-03-21 17:41
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