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早上起来打坐好吗
补充说明:早上起来打坐好吗
2017-03-23 09:52
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精选回答(7)
早上起来打坐通常是比较好的,但要注意时间,一般建议不要超过30分钟。
早上起来后,身体的各个器官都处于休息的状态,这个时候打坐可以舒展筋骨,使身体放松,也可以加速体内的血液循环,促进新陈代谢,在一定程度上还可以排除体内的毒素和湿气,有利于身体健康。但需要注意的是,打坐的时间不宜过长,以免导致身体过度劳累,出现头晕、身体乏力等不适症状。
此外,如果打坐后出现了不适的症状,比如头晕、恶心等,建议及时到正规医院就诊,以免延误病情。日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、胡椒、炸串等。同时也要调整自身的作息时间,夜间保证充足的睡眠,避免出现熬夜的情况,以免使自身的免疫力有所下降。
2023-07-27 03:47
举报你好,你的情况可能是一过性脑供血不足,是由于睡眠不足或者是过量等原因造成的,一段时间后可以缓解,不用处理。
2017-03-23 09:57
举报你好,这情况有可能是低血糖,低血压,贫血或者是心脑血管疾病引起的,可以到医院做一个脑ct,血糖,血压,血常规,颈椎的检查,并且进行治疗的,平时注意生活规律,保持充足睡眠,补充各种营养,不要劳累。
2017-03-23 09:54
举报你好,根据你的咨询,属于颈椎病,脑血管供血不足的症状,可以到医院检查一下颈椎拍片,脑ct,血压,血糖,血脂看看,根据检查结果对症处理。
2017-03-23 09:54
举报很多原因都可能引起的,如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压。必要时还要做脑血流图检查,脑CT检查排除脑血管疾病。
2017-03-23 09:53
举报你好,考虑是脑部供血不足的,跟劳累、年龄、动脉硬化、不良的生活习惯有关的,需要结合血压、颈椎x线、头颅CT进一步明确病情,及时处理比较好,注意休息,饮食清淡,避免劳累。
2017-03-23 09:53
举报你好,根据你描述的症状看,考虑有脑供血不足的情况。建议平时清淡饮食,少吃油腻食物,口服活血化瘀药物治疗。平时避免剧烈活动。
2017-03-23 09:53
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群:青少年时期发生,中老年时期加重、发病
典型症状: 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查: 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用:市三甲医院约(3000 —— 5000元)