发病时间：不清楚
我今年25体重116身高1.75血压1…
补充说明：我今年25体重116身高1.75血压1…
T*******8 2017-03-31 15:42
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杨元良 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：高血压、糖尿病、心脑血管病变、消化道慢性病等
提问
你好！这个水平，积极健康的生活方式干预就好了，忌烟酒，限盐低脂饮食，放松心情起居规律，适当运动，希望你能做好！祝你幸福健康！
2017-03-31 15:47
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晋希帮 医师 阜城县码头镇中心卫生院
擅长：内科疾病:消化道疾病，比如慢性胃肠病，肝胆疾病的诊断和治疗。另外对心脑血管儿疾病也有丰富的治疗经验。
提问
你的体重是116公斤吗？还是116斤，根据你的血压数值应该是轻微的偏高，这种情况，有可能是家族遗传性。家族遗传性高血压主要也是由于饮食习惯导致的。所以能够，改变饮食和生活习惯，非常有利于血压的正常，比如适当的多做有氧运动，减轻体重，保持心情乐观稳定，保证充足的睡眠。戒烟限酒，低盐饮食，尤其摄盐量，应该控制在每日五克左右，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及五谷杂粮，尽量减少荤腥油腻食物的摄入，一般坚持1到3个月，血压都能调制的正常。
2017-03-31 15:46
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