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我几个月没有运动了,前天踢了一场足球,…
补充说明:我几个月没有运动了,前天踢了一场足球,…
T*******3 2017-04-11 20:50
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精选回答(4)
你好,根据你的情况,可能是长时间没有运动,突然巨量运动导致的肌肉劳损,建议多休息,不要再剧烈运动,可用热水热敷,不要长时间的站立或行走
2017-04-12 17:22
举报你好,根据你的描述,考虑你的情况,不排除是由于活动量过大等原因引起的情况。请注意休息,避免长时间站立及行走,最近不要吃辛辣刺激性的食物。建议可以给予热敷,理疗。
2017-04-11 20:57
举报考虑你说的情况是由于长期缺乏运动,突然进行剧烈运动后引起的肌肉和肌腱劳损。建议注意休息几天,配合局部热敷处理。就会逐渐好了。
2017-04-11 20:53
举报你好,根据你所描述的情况,考虑是长时间没有运动,突然大量的运动造成的,建议你多休息,用热毛巾敷一下肿胀部位
2017-04-11 20:53
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