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颈椎米字操有用吗
补充说明：颈椎米字操有用吗
2017-04-21 11:02
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
颈椎米字操一般是有用的，但是只能起到辅助改善的作用，并不能治疗颈椎疾病。
颈椎米字操主要是通过颈椎米字形体进行按摩，能够有效促进颈椎部位的血液循环，缓解颈椎部位出现的疼痛、麻木等症状。而且在进行颈椎米字操时，也可以对颈椎部位进行适当的拉伸，能够有效保持颈椎部位的肌肉处于放松的状态，避免出现颈椎部位劳损的现象。但是如果本身患有颈椎疾病的患者，不建议进行颈椎米字操锻炼，以免导致颈椎部位的病情进一步加重。
如果患有颈椎疾病，建议患者及时就医，并在医生的指导下通过颈椎牵引、颈椎微创手术等方式进行治疗，如果出现疼痛的情况，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。在日常生活中也要保持良好的坐姿，避免长时间低头看手机、伏案工作等，以免加重对颈椎部位的损伤。
2023-07-22 06:56
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王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你好，颈椎反弓是造成颈椎病的常见原因，一般来说主要是睡觉用枕不当或是平时姿势不当造成的，米字操很简单，在百度搜一下就可以
2017-04-21 11:11
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
小儿太极丸
镇惊清热，涤痰消积。用于小儿急惊，手足抽搐，角弓反张，食积痞满，内热咳嗽等症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
