发病时间：不清楚
有小孩子，剖腹产的，现有点肥胖，便秘，
补充说明：有小孩子，剖腹产的，现有点肥胖，便秘，
a*******G 2017-06-15 10:15
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李恩鹏 医师 威县第二人民医院,
擅长：各种阴道炎，妇科的常见病
提问
你好，像您这种情况，您需要多吃含纤维素高的食物，少食甜品及面食，控制饮食，增加锻炼，达到健康减肥的效果。
2017-06-15 10:36
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高风峰 主管技师 山东省肥城矿业集团大封社区医院
擅长：本人擅长妇科综合及产科，内科，外科等方面的疾病。
提问
你好，合理饮食以及适量运动最科学健康的减肥方法。建议平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，粗细搭配，晚上8点以后尽量避免进餐。每周至少3-4次有氧运动，每次有氧运动至少40分钟以上。
2017-06-15 10:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
