发病时间：不清楚
医生你好，我患有骨关节炎，已经好久了，症状时好时坏的，走路疼，不能走时间长，上下楼梯也疼。吃过一些中药还有西药，到现在还没有好转，想请问一下骨关节炎是怎么回事？要吃什么药比较好？骨关节炎的预防方法有哪些？
补充说明：骨关节炎的预防方法有哪些
a******W 2017-07-01 06:43
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精选回答(1)
双蚁药业 双蚁药业
提问
骨关节炎的预防方法主要包括饮食调理、适当运动、避免外伤、避免长时间保持一个姿势、药物治疗等，需要在医生的指导下做好相关的防护措施。
1、饮食调理
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，可能跟关节退行性变有关，患者需要改变不正确的饮食习惯，平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质。
2、适当运动
患者平时也需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，对于疾病的恢复有一定的帮助。但是需要避免进行剧烈的运动，也不要进行长时间的负重训练。
3、避免外伤
如果骨关节部位受到了外力的撞击，可能会导致局部的关节受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致关节畸形。平时应做好相关的防护措施，避免受到外力的撞击，也不要进行剧烈的运动，以免病情持续发展。
4、避免长时间保持一个姿势
患者平时应避免长时间保持一个姿势，比如久坐、久站等，否则可能会导致局部的关节受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，甚至会导致局部的关节僵硬。
5、药物治疗
如果患者已经出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
除此之外，还可以通过关节锻炼、关节镜治疗等方式进行预防。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2017-07-27 10:21
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医生回答(2)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨关节炎的预防可以采取生活方式干预、适当的运动锻炼、体重管理、营养补充、避免关节受伤等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯和行为方式来降低患骨关节炎的风险。提倡健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入量等。
2.适当的运动锻炼
适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，减少关节损伤风险。建议定期进行低冲击力的运动，如游泳或骑自行车，以支持关节健康。
3.体重管理
超重会增加膝关节负重，导致软骨磨损加剧，诱发或加重骨关节炎症状。体重管理包括均衡饮食和规律体育活动，有助于减轻膝关节负担。
4.营养补充
合理的营养补充能够提高机体免疫力，促进软骨细胞修复与再生。可适当食用富含胶原蛋白及钙质的食物，如猪蹄、牛奶等；并遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物。
5.避免关节受伤
关节受伤可能导致软骨损伤，进而引发或加重骨关节炎的症状。日常生活中应避免剧烈运动、长时间保持一个姿势不动以及使用不合适的工具。
若患者已经出现疼痛等症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物治疗。
2023-12-31 14:01
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
骨关节炎的预防：
1.有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
2.避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
3.选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
2017-07-01 06:51
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
复方雪莲胶囊
温经散寒，祛风逐湿，化瘀消肿，舒筋活络。用于风寒湿邪，痹阻经络所致类风湿性关节炎，风湿性关节炎，强直性脊柱炎和各类退行性骨关节病。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
