发病时间：最近3个月
精神紧张，害怕，恐惧。有总濒临死亡的感觉
补充说明：精神紧张，害怕，恐惧。有总濒临死亡的感觉
a*******G 2017-08-19 23:38
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精选回答(2)
叶凤娟 二级心理咨询师 承德中医院
擅长：婚姻情感咨询，儿童心理咨询。
提问
您这个情况考虑应该是急性的惊恐障碍的发作。就是一种焦虑症的急性发作的问题。这个问题的话呢，我建议你平时正常的时候要深呼吸，反复的做深呼吸的练习，这样的话你可以能慢慢的放松下来。每天的睡觉前那都听一下催眠放松治疗音乐这个呢，可以让你全身心的放松，如果你都放松下来了，你那些不舒服就会慢慢的消除，但是这是一个长期坚持的一个工作，你不能半途而废，可能三五个月才能有一点点的效果，如果想快一点，调理好的话需要面诊心理医生。
2018-11-14 19:51
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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
提问
你的情况有濒死感、突然紧张不安，考虑是有惊恐发作，如果发作之后总是担心再次发作，而且影响到社会功能，考虑是惊恐障碍，需要检查甲状腺功能，及早去心理科就诊治疗
2017-08-20 06:37
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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