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怎么运动可以缓解腰间盘突出？怎么运动可
补充说明：怎么运动可以缓解腰间盘突出？怎么运动可
P******8 2017-09-04 15:15
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精选回答(1)
邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
提问
腰椎间盘突出症是一种比较常见的病变，是一种退行性病变，可以引起腰痛及下肢疼痛麻木无力等症状。要平卧硬板床休息，避免劳累及受凉，局部热敷以及外贴膏药，给予活血化瘀通络止痛药物以及营养神经药物治疗。平时可以加强腰背肌锻炼。
2017-09-04 15:24
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
