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运动跑步造成的足跟痛，按压疼，早晨起床
补充说明：运动跑步造成的足跟痛，按压疼，早晨起床
X*******3 2017-11-28 23:35
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黄桂雄 医师 北海市人民医院 三甲
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出，骨性关节炎，骨折，肌腱断裂，骨结核，骨肿瘤以及普外科的疾病。
提问
根据你提供的病史，以及你目前的症状，我考虑是过度运动所致的软组织损伤。建议你避免剧烈运动，以主要休息为主。疼痛的时候可以口服止疼药或局部敷贴止痛贴片。
2017-11-28 23:57
举报黄桂雄 医师 北海市人民医院 三甲
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出，骨性关节炎，骨折，肌腱断裂，骨结核，骨肿瘤以及普外科的疾病。
提问
根据你提供的病史，目前我考虑是跑步引起的足跟疼痛，也就是足根部的软组织损伤。建议不要买那些治疗跟腱炎的，因为毕竟你不是跟腱炎。这两项建议局部敷贴止痛药。避免剧烈运动，主要以休息为主。
2017-11-28 23:51
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
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