发病时间：不清楚
最近每天晚上总是睡到半夜两三点就醒是怎
补充说明：最近每天晚上总是睡到半夜两三点就醒是怎
2021-12-03 18:08
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说最近总是睡到半夜3:00就会醒过来的货的话，可能是跟你的压力过大有点关系，还有一个就是说可能是因为近期心里藏了太多的事情，所影响到了你的睡眠质量，平时的时候可以去吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-25 23:28
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