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腰肌劳损的人能健身吗
补充说明：腰肌劳损的人能健身吗
2021-12-15 11:10
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
腰肌劳损的人一般是能健身的，但是需要注意健身的方式。
腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素引起的腰部疼痛症状，一般不会影响患者健身。腰肌劳损的患者可以进行适当的健身，如进行游泳、慢跑、打太极拳等有氧运动，可以增强机体的免疫力，有利于疾病的恢复。但是患者需要注意健身的方式，避免进行剧烈的健身运动，以免加重病情。
腰肌劳损的患者，如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-09-26 22:05
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