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您好,我是一名高中生,而且是住宿生,背

发病时间:不清楚

您好,我是一名高中生,而且是住宿生,背酸痛,想咨询一下您缓解方案

P*******6 2017-12-23 10:06 投诉

疼痛 消痛贴膏

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精选回答(2)

李淑 医师 阜南老观卫生院

擅长:妇科、产科、性病,内科等

提问

你好,根据你描述的情况,可能是由于压力过大,经常保持一个姿势学习,导致的腰,背,颈部酸胀疼痛。建议每一个小时起来锻炼一下,可以去正规医院做x线检查后,选择热敷,按摩,来缓解疼痛。平时注意补充钙质,多晒太阳,适当的锻炼,促进血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝白开水。

2017-12-23 10:21

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李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

提问

这种情况建议注意休息,避免背部剧烈活动劳累,不要长期弯腰久坐学习劳累,背部热敷按摩理疗,必要时应用奇正消痛贴膏等药物,

2017-12-23 10:21

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