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三高,经常头晕要注意些什么?
补充说明:三高,经常头晕要注意些什么?
2021-12-26 14:28
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三高一般指的是高血压、高血糖和高血脂。经常头晕要注意饮食清淡、适当运动、服用药物等。
1、饮食清淡
患者平时要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃高盐、高脂及辛辣的刺激性食物,以免导致病情加重。
2、适当运动
平时还可以适当参加户外运动,比如散步、慢跑、打太极等,可以帮助机体提高免疫力,并且还可以控制体重。
3、服用药物
如果患者头晕的症状比较严重,还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
除此之外,还要注意作息规律等,严重时应及时到医院就诊。
2022-09-23 07:49
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