首页> 医院> 精神心理医院> 推荐如何克服社交焦虑症

医生回答(2)

李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:考试焦虑症主要是由于学习上过度紧张和在意而引起的,希望家长不要施加过多的压力或者责备,给予她安慰和鼓励,多多注意她的情绪状态,适当的可以去做自己喜欢的运动,有助于释放压力。
建议:到正规医院检查,家长陪同去到心理咨询师那里具体咨询,家长陪同孩子一起慢慢改善。

2018-01-08 08:49

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王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

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A:严重的焦虑症需要药物控制症状,同时辅助心理治疗,轻中度焦虑,做心理治疗,平时加强自我调节。经常提醒自己,放松放松,再放松。全心全意的,非常专注的做一件事儿。一次只做一件事儿,不要,做着这一件想着那一件,这样你会越来越放松。越来越宁静。
B:可以去公立医院诊治,及时的自我调理,可以改善症状的关键是明确诊断,治疗后注意护理。

2018-01-08 08:43

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疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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