发病时间:不清楚
一紧张头就疼怎么办
补充说明:一紧张头就疼怎么办
2018-01-08 19:22
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精选回答(2)
一紧张头就疼可以通过放松心情、深呼吸、运动等方式进行缓解,严重时需要及时就医治疗。
1、放松心情
一紧张头就疼可能是由于精神压力过大导致的,建议患者可以通过听音乐、找朋友聊天等方式转移注意力,放松心情。也可以通过深呼吸的方式,缓解紧张的情绪,改善头痛的症状。
2、深呼吸
患者还可以通过深呼吸的方式,调整呼吸,缓解紧张的情绪,可以在一定程度上改善头痛的症状。
3、运动
患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进血液循环,在一定程度上可以缓解紧张的情绪,改善头痛的症状。
除此之外,还可以通过热敷、按摩等方式进行改善。如果上述方式无法改善头疼的症状,建议及时就医,查明原因后进行对症治疗。
2023-07-27 02:55
举报你的情况要考虑脑血管病变引起的,特别是脑血管痉挛。可以先做经颅彩色多普勒检查。
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