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医生回答(2)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

分析:减肥最好的办法还是长期限制饮食及大量的活动锻炼才行的
意见:其他的没什么很好的办法,慢慢来吧,不要着急了,注意一下多休息吧还是,限制饮食,大量活动吧

2018-03-20 19:55

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孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

1、红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁,一天喝1-2次,饭前喝,不必节食,配合体质及身体的状况斟酌饮用量,就能慢慢减去多余的脂肪。
2、 生饮红萝卜汁减肥法:先断食1-2天,只喝红萝卜汁。在断食期间,喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天,则只不吃一餐,其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合,大约可以瘦下2-3公斤哦!

2018-03-20 19:42

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