发病时间：不清楚
我这个高低肩，要怎么才能治好，健身可以
补充说明：我这个高低肩，要怎么才能治好，健身可以
2018-03-24 22:52
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
这个高低肩多考虑是姿势不正确引起的，也可能是外伤、肩周炎等原因导致的，需要根据引起的原因来治疗。
1、姿势不正确
如果长期保持不良的坐姿，可能会导致局部肌肉长期被牵拉，使局部血液循环流通不畅，从而出现上述症状。可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有利于促进局部血液循环，有利于改善症状。
2、外伤
受到外界物体撞击或碰撞，容易导致局部软组织损伤，从而出现红肿、淤血、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
3、肩周炎
长期缺乏运动、自身免疫性疾病等原因容易诱发肩周炎，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
除此之外，还可能与颈椎病、骨质疏松症、骨肿瘤等疾病有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
2023-07-28 01:06
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
出现高低肩膀的话，要考虑是否有脊柱轻度侧弯引起的改变，需要去医院拍片检查一下明确的，如果骨骼没有异常的话那就问题不大，可以是通过健身肌肉锻炼来改善的。如果有骨骼畸形改变的话，就需要及时的早期矫正，避免进一步的加重的。
2019-07-28 16:48
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
