发病时间：不清楚
头疼，想哭，情绪低落失控，想发泄怎么办
补充说明：头疼，想哭，情绪低落失控，想发泄怎么办
2018-03-29 21:04
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精选回答(3)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像头痛想空情绪低落失控，像你现在这样一个情况的话，最好是能够及时把内心的一些压力情绪的释放出去，不要一直闷在心里，还有一个就是说，平时的时候也可以做一些其他的事情去分散自己的注意力。希望我的回答对你有所帮助。
2023-03-20 14:44
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像头痛想空情绪低落失控，像你现在这样一个情况的话，最好是能够及时把内心的一些压力情绪的释放出去，不要一直闷在心里，还有一个就是说，平时的时候也可以做一些其他的事情去分散自己的注意力。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-30 15:41
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
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你好，根据你的描述，不排除有心理障碍的现象，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗，平时要也要学会做好自我心理调节，不要有过重的心里压力和负担，避免情绪低落，可以在学习之余进行适度的运动，有助于身心放松，多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪，让自己保持良好心情。希望我能帮助到你
2018-12-30 15:39
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