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去湿气什么方法好比如针灸拔火罐
补充说明：去湿气什么方法好比如针灸拔火罐
2021-08-01 17:08
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
一般没有去湿气什么方法好比较的说法，去湿气可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式。
1、饮食调理
去湿气可以通过饮食调理的方式，比如在日常生活中可以多吃一些具有去湿气作用的食物，比如红豆、薏米、茯苓等。避免吃一些生冷、黏腻的食物，以免加重体内的湿气。
2、物理治疗
去湿气还可以通过物理治疗的方式，比如可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式，通过对经络腧穴的刺激，能够起到温经散寒、祛湿通络的功效，从而达到去除体内湿气的功效。
3、药物治疗
如果通过饮食调理以及物理治疗的方式，去除体内的湿气效果不佳，可以在医生的指导下服用参苓白术散、木香顺气丸等中成药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适量运动、改善环境等方式。在日常生活中，还需要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免处于焦虑、紧张等不良的情绪中。
2022-09-14 06:01
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