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春季流感高发预防幼儿感冒怎么做?
补充说明：春季流感高发预防幼儿感冒怎么做?
2021-08-07 23:47
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
春季流感高发，幼儿感冒可以通过保持良好的个人卫生、接种疫苗、增强免疫力、注意饮食、注意休息等方式进行预防。
1、保持良好的个人卫生
由于春季气温变化较大，幼儿容易受凉，从而导致流感病毒感染，因此要保持良好的个人卫生，勤洗手，可以使用肥皂或者洗手液洗手，并且要保持室内空气流通，避免长时间待在密闭的环境中。
2、接种疫苗
幼儿可以在医生的指导下接种流感疫苗，可以预防流感病毒感染，从而达到预防流感的目的。
3、增强免疫力
幼儿可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的免疫力，有利于抵抗病毒入侵。
4、注意饮食
幼儿平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、苹果等，还可以多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于提高自身的抵抗力。
5、注意休息
幼儿还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以在一定程度上增强自身的体质，进而预防流感。
除此之外，幼儿还可以通过保持良好的心态等方式进行预防。如果幼儿出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-09-02 10:29
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