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45岁怀孕如何吃营养均衡?

发病时间:不清楚

45岁怀孕如何吃营养均衡?

补充说明:45岁怀孕如何吃营养均衡?

2021-08-16 20:03

怀孕 睡眠 宝宝

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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

擅长:妇科肿瘤,妇科内分泌,妇科盆底

提问

根据您的问题,年纪也比较大了,还是怀有孩子,建议多吃含钙、铁等元素,多吃蔬果以及肉类,补充自己体内所需的食物,这样对自己身体以及宝宝未来的健康都是比较重要的。
平常可以适当的走动,多出去晒下太阳,保持自己身心的愉悦,能吃的情况尽量多吃,保持良好的睡眠也是很重要的。

2022-09-28 14:48

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