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手臂肌肉酸痛且起一颗红豆？
补充说明：手臂肌肉酸痛且起一颗红豆？
2021-08-30 22:54
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
日常生活中要适量的运动锻炼。避免肌肉拉伤，要是一直感到疼，忙到医院检查。或服用消炎药治疗1周即可。选择的医院建议要是正规的医院。口碑比较好，具有临床治疗经验的医院。日常生活中一定要调节饮食，限制辛辣饮食，保持大便通畅，保持良好的心态。
2022-09-23 08:14
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
