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脾虚,有什么办法能调理吗?
补充说明:脾虚,有什么办法能调理吗?
a******W 2018-09-11 20:55
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精选回答(1)
你好,脾虚分为先天性脾虚和后天各种原因导致的脾虚,如果是先天就脾虚,是只能靠药物调理,缓解症状的。再来说说后天的脾虚,长期迟睡熬夜加上工作压力大,导致身体生物钟被打乱,也导致了脾虚。建议平时早睡早起,规律作息,且多进行体育锻炼。
2018-12-03 20:22
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医生回答(1)
你好,脾虚患者首先要规律作息,避免熬夜和劳累,其次要加强体育锻炼,加强抵抗力,利于脾脏功能修复。另外可以通过膳食来改善脾虚,比如吃些红枣,喝些红糖水,熬些姜汤来补气血。最后一点,禁烟酒。
2018-09-11 21:14
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