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备孕期减肥的最好方法?
补充说明:备孕期减肥的最好方法?
2021-09-21 14:08
备孕 减肥
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
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你好,根据您的病情描述您这种情况,备孕期间减肥的话,建议从饮食和运动两方面着手!建议如果体重过大的话,要适当控制饮食,不要吃含脂肪以及热量过高的食物,可以吃些新鲜的蔬菜水果,适当参加一些体育运动跑步游泳打球,有助于减肥!
2019-02-17 10:12
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