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减肥药可信吗？
补充说明：减肥药可信吗？
2021-09-23 16:19
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
减肥一般吃减肥药效果都不好，而且副作用还很大，有的会导致腹泻的情况。最好的减肥办法还是依靠控制饮食和适量运动的。小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食清淡，不吃大鱼大肉的食物。经常做有氧运动，长期坚持不但身形能改善，还能减肥。
2022-08-26 13:50
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