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发病时间:一年以上
无法入睡自己不让自己入睡
补充说明:无法入睡自己不让自己入睡
P*******0 2018-09-23 18:34
深呼吸 入睡 恐惧
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精选回答(1)
李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
这是一种强迫思维的表现建议这种情况你学会做深呼吸,然后慢慢的放松自己
2018-09-24 07:30
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