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驼背去健身房应该怎么锻炼？
补充说明：驼背去健身房应该怎么锻炼？
2021-09-26 02:33
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
有很多患者觉得自己身姿不够挺拔，因此便决定去健身房去做瑜伽或者是一些运动来改变这种情况。而当患者遇到驼背的这种情况，在健身房则需要做一些与众不同的运动。比如用俯卧撑法，患者的双手双脚同时接触地面，将身体撑起。像做俯卧撑一样来回做15~30次，是改善驼背的一个比较好的方法。
2022-08-27 00:02
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
