发病时间：不清楚
做俯卧撑手臂会抖是为什么呀?
补充说明：做俯卧撑手臂会抖是为什么呀?
2018-09-28 21:53
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
做俯卧撑手臂会抖可能是肌肉疲劳、肩关节周围炎、肘关节损伤等原因导致。
1、肌肉疲劳
通常是由于长时间没有运动，突然做太多的俯卧撑，导致手臂肌肉疲劳，出现手臂抖动、酸痛等症状。建议患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。
2、肩关节周围炎
肩关节周围炎通常是由于外伤、长时间保持一个姿势、劳损等原因所致。由于炎症刺激会导致关节囊和肩周软组织粘连，肩关节的正常活动受到限制，从而导致做俯卧撑时手臂抖动的现象。患者可以在医生的指导下服用依托考昔、布洛芬等药物进行治疗。
3、肘关节损伤
肘关节损伤通常是由于肘关节软组织损伤、骨折、脱位等原因所致，由于肘关节损伤会导致肘关节周围的韧带、关节囊出现损伤，由于肘关节周围的神经、肌肉比较丰富，因此会导致患者在做俯卧撑时出现手臂抖动的现象。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。
此外，还可能是帕金森病、颈椎病、脑梗死等疾病导致，如果患者手臂抖动的症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:49
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好， 男性22岁。如果一直在做俯卧撑锻炼，只是最近手有点发抖，首先考虑是过度疲劳，要防止一次运动过度 体力透支。另外要考虑是不是身体状态欠佳，比如睡眠不足、饮食不规律，导致耐力下降。尽量避免以上的原因。缺钙会让肌肉兴奋性增加，可以适当补钙。养成合理的生活规律，平时不要熬夜，戒烟戒酒，饮食清淡。
2019-03-03 10:15
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王梦薇 医师 南城县万坊镇卫生院
擅长：擅长呼吸系统，消化系统，高血压，糖尿病等疾病
提问
你好，根据你所描述的情况，手臂运动时出现手抖情况，需考虑是否有关节炎可能。如果长期锻炼也有可能是肌肉组织收缩过度疲劳引起。
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