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大姨妈喝?水减肥?方法
补充说明：大姨妈喝?水减肥?方法
a******W 2018-09-29 09:41
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精选回答(1)
梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，女性肥胖的原因是很多的，如内分泌紊乱引起的，也有久坐，暴饮暴食，饮食不规律，遗传，缺少运动等诸多的原因。因此，想要系统的减肥一定要明白自己的肥胖原因，不要盲目的减胖，另外，你说的这种方法，考虑对减肥是没有什么太好的作用的。
2018-09-29 10:00
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
喝水1. 建议你在这一天多做些运动，只在午餐中摄取主食，早餐与晚餐摄取一些除主食之外的其他食物，比如水果、蔬菜等，但不必减量。
2. 调整主食的第二天做体操
因只在午餐中摄取主食，这样调整后的第二日，你就可以测测你的体重，应该可以减少1公斤（2斤）。
就能减肥有点夸张，但是生理期能减肥确实可以，一下就是小方案
2018-09-29 09:58
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