发病时间：不清楚
怎样养生作息时间表？
补充说明：怎样养生作息时间表？
a******W 2018-10-01 01:47
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
晚上9 - 11点是免疫系统(淋巴液)解毒的时间，在此期间应该安静或听音乐。其次，从晚上11：00到凌晨1：00，需要在睡觉时进行肝脏解毒。凌晨1-3点，胆汁解毒，也一样。凌晨三点至五点，肺解毒。这就是为什么在这段时间里人们咳嗽最严重的原因。
2018-10-01 01:53
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上5-7点，大肠应该被解毒并在厕所里排便。早上7-9点，当小肠吸收大量营养时，应该吃早餐。治疗师最好早吃，在6：30之前，治疗师在7：30之前，那些不吃早餐的人应该改变他们的习惯，即使他们拖到9：30或10：00，也比不吃要好。
2018-10-01 01:50
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