发病时间：不清楚
女，26岁。月经期头疼，心烦。情绪不好
补充说明：女，26岁。月经期头疼，心烦。情绪不好
2018-10-08 13:56
我要咨询
精选回答(3)
赵卫红 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：妇科常见病，多发病比如阴道炎，宫颈病变，HPV感染，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，各种妇科癌症的诊断和治疗
提问
月经期头疼心烦情绪不好一般可以通过自觉减轻心理压力、适当进行有氧运动、注意饮食调理等来缓解。
月经期间性激素的明显变化会影响女性心理和情绪变化，以下方法可以缓解女性情绪：1、自觉减轻心理压力;暂时忘记月经带来的不便，通过看书、听音乐保持安静，或与好友聊天来分散自己注意力。2、适当进行有氧运动:适当的户外活动和有氧健身活动，可以较大程度缓解女性月经焦虑和抑郁。3、注意饮食调理：多吃碳水化合物食物，可以提高大脑血清素水平，减少不良情绪反应，如全麦食物、水果、蔬菜等。
注意少吃含有咖啡因食物，忌喝刺激性饮料。
2022-08-09 15:34
举报
律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
您好！通过以上叙述考虑是肝火旺引起的，一般表现为头晕目眩，心烦，倦怠食少等症状，建议服用疏肝清热，健脾养血的药物治疗，比如加味逍遥丸，建议用药期间多喝水饮食清淡易消化别吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息别熬夜。
2019-01-20 10:36
举报
李俊昌 主治医师 山西省盂县路家村镇卫生院
擅长：慢性胃炎，胃溃疡，返流性食管炎，高血压，糖尿病，类风湿性关节炎，痛风等
提问
你好！月经期头痛，心烦，情绪不好是由于体内激素水平变化引起的，由于血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，引起的系列症状。建议:注意保暖，适量运动，放松心情。
2018-10-08 15:13
举报相关问题
向医生提问
健康问答
