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肌肉伤了多久可以恢复
补充说明:肌肉伤了多久可以恢复
2018-10-10 22:39
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精选回答(3)
肌肉伤了一般是指肌肉拉伤,肌肉拉伤多久可以恢复,要根据病情严重程度进行综合判断,可能需要1周~2周的时间,也可能需要更长时间。
如果肌肉拉伤的情况比较轻微,只是出现了轻微疼痛、红肿等现象,身体恢复会比较快,可能需要1周左右。但是如果肌肉拉伤的情况比较严重,出现了剧烈疼痛、明显肿胀、活动受限等情况,身体恢复会比较慢,可能需要2周左右。此外,如果肌肉拉伤的情况比较严重,出现了肌肉撕裂的情况,并且伴随着局部血肿、疼痛等症状,身体恢复会比较慢一些,可能需要3周左右。
在日常生活中,要注意多休息,避免剧烈运动。如果疼痛的情况比较严重,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物。若出现肌肉拉伤的情况,建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:22
举报?你是大腿部位的肌肉拉伤,这种损伤的恢复是比较慢的,不要着急,一般轻微的肌肉拉伤大约15天恢复,较重的1个月后才可以继续打篮球。平时注意适当活动,不要过度劳累,受凉等。可以喷涂类的喷剂或者贴贴膏药,打篮球的时候带个护具等。
2023-02-24 13:52
举报?你是大腿部位的肌肉拉伤,这种损伤的恢复是比较慢的,不要着急,一般轻微的肌肉拉伤大约15天恢复,较重的1个月后才可以继续打篮球。平时注意适当活动,不要过度劳累,受凉等。可以喷涂类的喷剂或者贴贴膏药,打篮球的时候带个护具等。
2018-10-10 22:58
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医生回答(1)
?这个最好是要休息到一个月是比较好的,如果没有彻底休养好再去打的话容易引起再次拉伤。恢复过程注意保暖,避免受凉,适当做些肌肉的舒缩运动,逐步加大强度和关节的运动幅度。一天中不可长时间做剧烈运动,要适当休息,避免肌肉损伤。
2018-10-10 22:41
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