发病时间：不清楚
便秘时间长，排便困难，排不出，加上腹胀
补充说明：便秘时间长，排便困难，排不出，加上腹胀
P*******4 2018-10-15 15:37
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精选回答(3)
改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
有很多长期便秘者在日常生活中可能都会出现过排不出大便，腹胀憋闷，难受的经历。时间久了还会出现面色晦暗，容易长暗疮以及口气重，可以通过以下进行改善便秘：
（1）科学的饮食习惯：要保持人体充足的水分；要常吃利于通便的食物，如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式：特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动；坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等；
（3）正确的心理情志调养：改善情志，舒畅情绪，也是治疗和预防便秘的关键；
便秘可以试试香丹清，仅含三味天然植物精华，芦荟叶、黄芪、银杏果，调理肠道，改善便秘。
2019-02-13 17:31
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楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
提问
你好:便秘是常见症状，根据你的年龄，多考虑是功能性便秘。建议经常运动、少吃辛辣及油腻等食物，多吃水果蔬菜，平日多喝水，经常用番泻叶泡水喝，服用复方芦荟软胶囊或酚酞片治疗。
2018-10-15 15:51
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王万超 助理医师 松山区夏家店乡王家店卫生院
擅长：脑梗塞，心脏病，胃炎，高血压，冠心病
提问
你好，根紧您提供的信息长时间便秘的话，建议您做一个肠镜的检查，看一下是不是因为肠道蠕动慢或其他因素引起的也可以喝一些蜂蜜水？吃一些香蕉这些食品都有一定的通便作用，最后能够使用一些润肠通便的药物
2018-10-15 15:41
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王宏伟 医师 上海徐浦中医医院
提问
您好，您先不要担心，这种情况与你饮食有关，建议平时多吃一些蔬菜。
意见建议：建议你现在还年轻，我不建议吃药，平时多吃香蕉，水果，建议到正规医院排除器质性病变，必要时可吃中药，
2018-10-15 17:38
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