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黑大豆叶的功效与作用？
补充说明：黑大豆叶的功效与作用？
2021-10-22 21:59
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
黑大豆叶是用黑大豆的叶子制作而成的，具有补充营养、润肠通便、抗衰老等功效。
1、补充营养
黑大豆叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有助于增强身体的免疫力。
2、润肠通便
黑大豆叶中的膳食纤维含量比较高，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、抗衰老
黑大豆叶中含有大量的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，也具有清除体内自由基的功效，在一定程度上还可以达到抗衰老的效果。
除此之外，还具有强身健体、改善记忆力等功效。虽然黑大豆叶的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对黑大豆过敏者、消化不良者、痛风患者等。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-01-13 18:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
