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戒烟后便秘多久消失？
补充说明：戒烟后便秘多久消失？
a******W 2018-11-06 14:04
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精选回答(1)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
戒烟以后，一般需要三个星期左右，肠胃系统才能恢复到正常运转。这个期间多喝水，多吃水果蔬菜，适量运动、养成晨起后，或饭后排便的好习惯，饮食要多样化，多进食富含粗纤维的饮食，便秘如果厉害时候，清晨可以喝一大杯蜂蜜绿茶，来促进排便，效果很不错。
2018-11-06 14:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
