发病时间：不清楚
精气亏损肾精不足怎么补
补充说明：精气亏损肾精不足怎么补
2018-11-12 14:58
我要咨询
精选回答(3)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
精气亏损肾精不足可以通过食物调理、中药调理、调整生活方式等进行改善。
1、食物调理
精气亏损肾精不足的患者可以吃韭菜、羊肉、泥鳅等，韭菜具有补肾、温阳等功效;羊肉性温，具有补肾壮阳、益气补虚等功效;泥鳅具有补肾、益精等功效。上述食物可以起到温补肾阳、补肾精气的作用，有利于改善精气亏损肾精不足的情况。
2、中药调理
患者可以在医生指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸、麒麟丸等中成药进行调理，可以起到固肾、益气、养精等功效，从而改善精气亏损肾精不足的情况。
3、调整生活方式
患者应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极等，有助于增强体质，从而改善精气亏损肾精不足的情况。
除此之外，精气亏损肾精不足还可以通过调整作息、调整情绪等方式进行调理，如果上述方式的治疗效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:29
举报
李子杰 副主任医师 南宁市邕宁区中医医院
擅长：感冒、支气管炎、肺炎、胃炎、胃十二指肠溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、甲亢、尿路感染、包皮炎、龟头炎、前列腺炎，睾丸附睾炎及淋病等。
提问
您好！根据您的描述，考虑是平时频繁过度手淫等原因引起的肾气亏虚及肾精不足等。建议到中医男科面诊，经医师详细检查及明确病症后服用补肾益气及补肾固精的药物进行调理，平时注意戒掉手淫坏习惯，规律适度性生活，多休息，不要熬夜劳累，多参加体育锻炼。
2018-11-12 17:27
举报
张思燮 副主任医师 黄石有色医院
擅长：擅长 肾虚 阳痿早泄 月经不调 减肥瘦身 脾胃功能失调 失眠
提问
您好，您的这个年龄多考虑是属于长期手淫，或则频繁性生活导致的。希望能帮助您
2018-11-12 16:28
举报相关问题
向医生提问
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
