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红薯含维生素c吗?
补充说明:红薯含维生素c吗?
2021-11-16 07:09
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红薯中通常含有维生素C。
红薯属于日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有助于增强体质。红薯中还含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,对预防便秘有一定的辅助作用。
此外,红薯中还含有大量的淀粉,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以应适量食用。如果食用红薯后出现不适症状,应立即停止食用,并前往医院就诊。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。