首页> 营养科> 黑豆> 黑豆怎么吃更营养,大概的具体做法?

黑豆怎么吃更营养,大概的具体做法?

发病时间:不清楚

黑豆怎么吃更营养,大概的具体做法?

补充说明:黑豆怎么吃更营养,大概的具体做法?

P*******7 2018-11-16 10:58

豆浆 黑豆

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

董召美 主治医师 济南市商河县龙桑寺镇卫生院

擅长:妇科常见疾病诊断治疗,妇科炎症,阴道炎宫颈炎盆腔炎等治疗,对产科常见病能够很好的诊断治疗。

提问

你好,黑豆可以有补肾的作用,可以煲熟以后研磨冲水,也可以熬粥再是可以用醋炮制以后再吃,都有一定的作用。

2018-11-16 14:06

举报

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

提问

你好,黑豆除了煮食,用豆浆机榨成香浓的黑豆浆食用更方便快捷、营养易吸收。黑豆泡醋的做法很简单,黑豆泡醋要使用煸炒熟的黑豆,不建议使用生黑豆。

2018-11-16 12:39

1条追问

举报

追问: 网上说黑豆补肾,真的吗

回复追问:

取消 提交

回复: 黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆的外皮为黑色,含有花青素,是很好的抗氧化剂,能够清除体内的自由基。尤其是在胃的酸性环境里,能够养颜美容,增加肠胃蠕动。

回复追问:

取消 提交


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊