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吃苹果皮肤会变白吗?
补充说明:吃苹果皮肤会变白吗?
2018-11-16 17:17
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吃苹果皮肤会变白,苹果富含维生素C,可以减少黑色素。吃苹果还有止泻、润肠通便和降低血压等好处。
1、止泻:苹果富含单宁、苹果酸、果胶和纤维素,其中果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的功能,可以止泻。2、润肠通便:苹果中的有机酸和纤维素能促进肠道蠕动,使粪便柔软,易于排泄。因此,吃苹果可以促进排便,缓解大便干燥。3、降低血压:苹果含有较多的钾和较少的钠,苹果中的钾可以与体内多余的钠结合,使其排出体外,有助于降低血压。
应注意苹果不宜在饭后立即食用,容易加重肠胃负担。
2022-06-28 20:41
举报吃苹果皮肤会变白。因为苹果里面含有大量的维生素C,可以抑制我们身体内黑色素的产生,并且可以起到美白的作用,所以在生活中可以适量吃苹果,除此之外,如柠檬、猕猴桃、红枣、草莓等水果也可以让人变白,不过这些水果均含有糖份,应适量食用。
2018-11-16 17:19
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