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游泳运动员经期能游泳吗
补充说明:游泳运动员经期能游泳吗
2018-11-28 21:57
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精选回答(3)
游泳运动员经期一般是不建议游泳的。
游泳属于一种比较常见的有氧运动,通过游泳能够促进全身的血液循环,也可以促进体内的新陈代谢,但是在经期的女性,由于身体抵抗力比较弱,如果在此期间游泳可能会导致出现月经量增多、腹部疼痛等症状,同时也会增加宫腔感染的几率,会对身体健康造成不利的影响,因此一般不建议游泳。
在平时生活中,也需要注意经期卫生,可以使用清水清洗外阴部位,以及及时更换内裤,以免滋生大量的细菌。同时也需要调整饮食结构,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、黑米粥等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养,提高身体免疫力。
2023-07-22 03:38
举报你好,根据您提供的信息来分析,在月经期间是不可以下水的。下水的话有可能会着凉,引发痛经。甚至会引起子宫内膜异位。建议你用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水,等到月经干净三天以后再下水。
2018-11-29 06:23
举报你好,很乐意为你解答,根据你描述情况。如果有可能尽量还是别下水游泳。建议你注意经期保暖。
2018-11-28 22:19
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