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干姜泡脚方法？
补充说明：干姜泡脚方法？
2021-11-30 17:50
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
干姜浸泡脚的方法1.准备干姜50g，用刀切片。2.将切好的姜放入锅或锅中，加入水将它煮沸。3.煮沸后，倒入所有生姜水，并加入适量的冷水至约40摄氏度（一般最好不要感到热）。 浸泡脚时，水不应通过脚踝。浸泡时最好擦脚。浸泡脚后你不能立即上床睡觉。在脚热的时候摩擦脚掌，穿袜子保暖，然后在全身的热量慢慢减少后入睡是最好的。
2022-09-16 11:55
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
