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发病时间:不清楚
绝经后吃什么延缓衰老?
补充说明:绝经后吃什么延缓衰老?
2021-12-01 02:33
女性 更年期综合症 绝经 衰老 雌激素 大豆 豆浆 生菜 海带 鲑鱼 沙丁鱼
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精选回答(1)
刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长:妇产科常见疾病的诊疗
提问
您好,可多吃大豆或者豆制品如豆浆等,可使女性体内雌激素水平处于平衡状态,预防改善更年期综合症,提高女性雌激素水平,推迟绝经期,延缓衰老。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等多喝水意见建议:一定要坚持,还要保持好的心情
2022-09-13 10:43
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